cos na

Sprawa wielkiej wagi Fragmenty artykułu Jak wygląda przeciętny Amerykanin? To tłuścioch wcinający kolejną ogromną kanapkę, którą popija coca-colą. Ale Amerykanie zamierzają walczyć z takim wizerunkiem i z otyłością. Pod przywództwem Billa Clintona. KRZYSZTOF SZYMBORSKI Dobrym amerykańskim obyczajem byli prezydenci tego kraju [...]

Zwierzeta takie jak hieny, wziasc i skrecic leb jak suchy badyl. Ostatnio tez bylem swiadkiem takiego czegos Warszawa, Mokotov ciemno ju zbylo troche cos sie kotluje kolo smietnika a tam dwie kanalie tarmosza jakiegos dziadyge. Wyskoczylem z wozu jako pasazer i podbieglem kilka metrow to uciekli, szczyle jakies 15 lat. Na szczescie nic nie zrobili [...]

sklep w Kaliszu jak cos wal na maila to Ci dam namiary maja tam sporo produktow ceny rozne olimpa raczej dosc drogo reszta w normie wiec mnie dziwi czemu tak tanio maja tego Cell Pumpa moze im sie cos pomylilo z cena bo 84zl to bym sie bardziej spodziewal po mniejszym opakowaniu

"Już głosowałeś na ten temat. Jedynie pełnoprawni użytkownicy mogą oddawać głosy na uczestników forum." - miał być rewanż, ale nie wiem czy coś z tego wyszło

heh prawda kasa byla ale sie skonczyla szkoda ze wczesniej nie mieli tego CP bym bez namyslu wzial bo cykl juz gotowy moze uda sie cos pozyczyc to kupie i odloze na nastepny cykl albo cos tam sie wymysli

ok dzieki. jeszcze takie pytanko: cos do tego potrzeba na cykl? poza tym mam brac jedna porcje rano i jedna po treningu a w nietreningowe jedna rano? pozdro

[...] zrobilem wyprosty tulowia na lawce rzymskiej 2x15 a na drogie wioslowanie polsztanga podchytem zalozylem jakies 80kg i wykonalem 8 ruchow ale przy 6 powtorzeniu tak jakby cos mi strzelilo w dolnej czesci plecow a dokladniej w okolicach kosci ogonowej:((( no dalszy trenig w opadzie byl nie mozliwe ptrzeszywa mnie ogromny bol w tej czesci [...]

siemka chciałbym zacząć trening. Pierwszy problem to sprzęt niemam nigdzie blisko siłowni i kombinuje w domku ( zrobiłem już poręcze, sztange coś w radzaju sztyngielek, drążek i łąwke poziomą)drugim problemem jest kontuzja czyli zerwanie większej części więzadła przedniego krzyżowego w kolanie (wycieli mi to co sie urwało a reszta została). [...]

natomiast jeśli jakaś kobieta goni za masą zależy co przez to rozoomiesz - boodowanie masy na kreatynie, czy na..."stuningowanej kreatynie" (aas) imo niewiele jest pań z takim potencjałem, który pozwoliłby w miarę na czysto zboodować coś konkretnego; a i u tych hamoolce hormonalne zrobią swoje masa u kobiety owszem - byle zachować [...]

[...] wlaczam i dysk jakies dziwne dzwieki wydaje, odlaczylem dysk podlaczylem inny zainstalowalem sobie modem zeby neta miec i idzie jak kuna czyli dysk sie zepsul, da sie tutaj cos naprawic?? Potrzebuje jakiejkolwiek rady, tam jest program mojego ojca i wiele moich fotek czy programow Jak ktos pomoze to dam sogi z 15 kont. Post niech chociaz do [...]

[...] zjesc więc jem. Poza tym nie bardzo wiec staram sie uzupełniac to gainerkiem nie wiem tylo czy to jest własciwe rozwiązanie. No masa niby idzie. pytnie czy to zdrowe, bo cos mi sie wydaje ze nie bardzo? Dodam ze z braku czasu i własnie z braku posiłków duuuzo schudłem. Ważyłem kiedyś 84 kg. Oto mój dzien Wstaje o 6:30 wypijam cp+bcaa i [...]

Adrian15, gdybyś teraz wziął metę/choć nigdy jej nie polecam/ to mogę prawie w stu procentach powiedzieć, że zmarnowałbyś swoje szanse na jakikolwiek nawet przeciętny wygląd wśród trenujących ten sport, a i mogłoby się zdazryć, że i ze świata zdrowych byś "wyemigrował", nie chcę cię oczywiście straszyć ale znam skutki takiego [...]

Wiem o tym dobrze Bahu, ale do koksu mnie nie ciągnie, bo nawet by mi przeszkadzał w niektórych innych sportach które uprawiam (np we wspinaczce).W pierwszej trójce w Polsce nie będę, ale chcę cos powalczyc na zawodach.Pozdro

Poszukiwac przyniosl cos cenniejszego niz cale suple tego swiata Ostrowia jest spoko, sam mam, wiadomo, ze smakowe bialka lepsze - ale wole kupic mieszanke ew. kazeinowe i szamac noca fajne smaczne bialeczko, a ostrowie pic do posilkow :> a jakby mi stykalo kasy to bym i tak jechal na markowych - proste ;}

[...] wydruk w kolorze i idzie do oprawy. do tego przeciez mialem jeszcze tyl z matmy z 1 roku. polprzewody zdalem w tygodniu . razem z kumplem poszlismy do kolesia z matmy, cos sciemniamy, ze zalezy na czasie, ze orly nie jestesmy z matmy, ze nie wchodzi nijak nam to do glowy, zeby cos tu szybciej zalatwic bo obrona niedlugo... a ten koles mowi [...]

Witam mam 22 lata, 4 lata siłowni rok przerwy i powrót na siłownie, narazie kończą się zakwasy ale nie jestem zawiedziony siła w miare jest, nieuformowana masa też...no i niestety największy z tego to brzuch..:-/ ale mniejsza z tym nie w tym rzecz..mam suple,witaminy, mam diete ale nie mam dopingu, a chcialem coś w miare lajtowego z jak [...]

oczywiście, że bez odpowiedniego nawodnienia mięśnie słabo się rozwijają, ale bez przesady, mono działa dobrze ale napewno nie tak jak xpand, czy inny dobry stak oparty na etrze czyjabłczanie czy innej jeszcze formie kreatyny... a jak xpand nie działa to proponuje coś lepszego...

Witam wszystkich Forumowiczów ! Od dawna wpadam na sfd,ale dzisiajpo raz pierwszy odwazyłem się coś napisać. Kulturystyką interesuje się od około 10 lat ale ćwicząc bardzo nieregularnie nie osiągnąłem wielkich wyników.Powodem tego były jak wspomniałem duże przerwy oraz słabe odżywianie.Moim największym problemem jest sa bardzo duże dysporoporcje [...]

dzięki za odpowiedz robicie przysiady z opaskami elastycznymi bandażami albo coś? I dajcie sobie na luuuuuuuuuuuuz

Jak najbardziej zgadzam się z poprzednikami, pompki są bardzo dobre na początek, ale to jest oczywiste że nie zrobisz po nich takiej klaty ja po prawdziwym żelastwie na kiju . Napewno coś z tego będziesz miał, i lepiej Ci będzie zaczynać na prawdziwym sprzęcie, pzdr